Już 21.09.2024 w Stowarzyszeniu Ośrodek Wspierania Rodziny przy ulicy Błońskiej 20 odbędzie się szkolenie adresowane głównie do Seniorów, ale mile widziani są wszyscy, dla których współczesne technologie typu telefon, smartphone, tablet czy komputer są bardziej polem minowym niż źródłem użytecznych informacji i rozrywki. 

Na szkoleniu opowiemy jak nie dać się złapać na wiele popularnych oszustw, dlaczego to takie ważne i pokażemy, że problem dotyczy naprawdę wszystkich. Całość materiału przedstawimy możliwie prosto i przystępnie. Będziemy opierać się na przykładach z życia i omawiać jak można było uniknąć problemów. Szkolenie będzie trwało ok. godziny a po szkoleniu będzie możliwość zadawania pytań - w miarę możliwości czasowych postaramy się odpowiedzieć na Wasze pytania. 

Przewidujemy dwa terminy szkolenia: 

• godzina 10:00
• godzina 13:00

Gorąco zapraszamy!

V Realizacja zadania Przeciwdziałanie Wykluczeniu Społecznemu osób starszych poprzez wspieranie różnorodnych form ich aktywności. Wojewódzki Program na Rzecz Osób Starszych na lata 2021-2025. Zadanie własne: Akademia Seniora II - przez aktywność po zdrowie.

Realizowane działania:

1. Psychologiczne warsztaty integracyjno-motywacyjne dla seniorów: w warsztatach wzięło udział 40 seniorów, 3 warsztaty po 2 godz. razem 6 godz. dotyczących:
   1. Przezwyciężanie trudności adaptacyjnych a także kryzysów związanych z doświadczaniem nowych sytuacji społecznych i interpersonalnych; przełamywanie braku pewności w siebie; komunikacja i współpraca w zespole,
   2. Wzmacnianie seniorów w zachodzących w nich zmianach dziejących się na każdym etapie ich życia i uczestnictwa w programie.
2. Warsztaty (zajęcia teoretyczne i praktyczne) ze zdrowego stylu życia WELLNESS: 22 spotkań w programie: wykład i zajęcia praktyczne z rekreacji ruchowej (joga); jak dbać o ciało i najdłużej utrzymywać sprawność ruchowej.
3. Gimnastyka wodna w Parku Wodnym w Chełmie przy ulicy Lubelskiej. Łącznie 180 wejść. Celem działania będzie podniesienie aktywności fizycznej jak i kształtowanie nawyku aktywności ruchowej co ma duży wpływ na poprawę kondycji i zdrowia seniorów: zajęcia gimnastyki wodnej, pływania, masaży wodnych w tym także małej sauny. W sumie 6 wejść na osobę dla 25 seniorów.
4. Czterodniowy Rowerowy Rajd turystyczno edukacyjny jako promocja zdrowego stylu życia szlakiem zabytkowych klasztorów i kościołów Podlasia poprzez Parki Krajobrazowe: Poleski Park Narodowy, Sobiborski Park Krajobrazowy, Lasów Parczewskich, szlakiem Green Velo. Rajd odbędzie się w dniach 27-30 sierpnia 2024 roku. W rajdzie uczestniczyć będzie 15 osób. Rajd poprowadzą Instruktorzy Turystyki Rowerowej.

W dniach 26-28 lipca 2024 roku zorganizowano wyjazd na Pielgrzymkę Trzeźwościową do Lichenia na 31-sze Ogólnopolskie Spotkanie Trzeźwościowe w Licheniu „Bogaci w Nadzieje”, w którym wzięło udział 50 osób ze środowisk trzeźwościowych w tym członkowie ich rodzin z terenu miasta Chełm.

Przyjazd do Lichenia rozpoczął się naszą trzeźwościową Drogą Krzyżową w Lasku Grąblińskim, w miejscu ukazania się Matki Bożej Licheńskiej. Droga Krzyżowa prowadzana była przez osoby uzależnione.

Uczestnicy pielgrzymki 31-szego Ogólnopolskiego Spotkania Trzeźwościowego w Licheniu uczestniczyli w różnych spotkaniach trzeźwościowych, wykładach, mszach, mitingach, w Trzeźwościowej Drodze Krzyżowej a także mogli skorzystać z różnego rodzaju konsultacji dyżurujących psychologów, terapeutów i kapłanów, zajmujących się uzależnieniami. Każdy mógł brać czynny udział w trzeźwościowych koncertach wokalnych i wspólnym śpiewaniu, co miało duży wpływ na integracje środowisk trzeźwościowych i wzmacnianie własnej duchowości. Uczestnicy mogli też zwiedzić Sanktuarium oraz nabyć potrzebną literaturę o tematyce trzeźwościowej i religijnej.

Dnia 28.07.2024r. przewidziany był powrót do Chełma. W drodze powrotnej wszyscy mieli okazję podzielić się swoimi przeżyciami, doznaniami oraz uczuciami, które przeżyli na pielgrzymce.

Udział w pielgrzymce dla osób dotkniętych problemem uzależnień oraz ich rodzin miał bardzo duży wpływ na wzmocnienie ich własnego trzeźwienia jak i zdrowienia oraz budowania pozytywnych relacji małżeńskich, rodzinnych i społecznych a także budowania wspólnoty trzeźwościowej. Osobom nowym natomiast przybliżyło problematykę uzależnień, trzeźwienia i promocji zdrowego i trzeźwego stylu życia.

Zadanie dofinansowane przez Miasto Chełm - Pielgrzymka Trzeźwościowa do Lichenia na 31-sze Ogólnopolskie Spotkania Trzeźwościowe w Licheniu „ Bogaci w Nadzieje” dn. 26-28 lipca 2024 r. Zadanie z Miejskiego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii w Chełmie na lata 2022-2025